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如何战胜抑郁症

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想要战胜抑郁症,可以找专业的心理医生或者精神科医生诊治,还要配合医生,进行整体的治疗,例如使用足疗程、足量的药物医治,还要有规律性的心理方案治疗抑郁症。
患者可以多和朋友沟通,也可以和朋友多参加体育锻炼以及文娱活动,从而增加患者的社交能力,也能锻炼解决面对问题的能力。想要战胜抑郁症,还要主动认识抑郁症,要知道抑郁症是人的一种神经性障碍,是患者正常抑郁情绪持续时间过长,致使影响患者的社会功能以及日常生活,所以患者要适应抑郁症,才能彻底战胜抑郁症。

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