就爱人寿网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院
女性睡眠不好吃什么

语音内容:

女性晚上睡眠不好需要吃什么,不能够一概而论,具体如下,如果患者由于气血不足等因素而引起的,可以通过补气补血的方式来进行调节,有效的缓解睡眠不良的现象,可以多吃红枣、桂圆、黑芝麻等食物。
如果患者是由于植物神经功能紊乱而引起的,睡眠不好,需要配合医生服用维生素类的药物来治疗。
建议晚上睡眠不好,应该适当喝些牛奶,起到催眠的效果,有利于调节睡眠习惯,建议患者出现睡眠不好的情况,应该引起重视。
如果情况较为严重,应该尽快前往医院就诊,由专业医生进行检查和针对性的治疗。

女性睡眠不好吃什么相关答案由注册用户上传提供,网站不完全保证女性睡眠不好吃什么内容的准确性、真实性,也不代表本站立场。

相关问题
相关文章