子宫直肠窝积液正常值在10~20mm之间，多见于排卵期或者早期怀孕。
子宫直肠窝是女性在盆腔里面最低的位置，盆腔液体会聚集到子宫直肠窝里面，B超检查可显示出子宫直肠窝积液。排卵期或者月经期子宫直肠窝里面可有少量的积液，积液量一般是在10~20mm之间，多数不会超过20mm，这种情况属于生理现象。一般不需要特殊处理，积液多数可以自行消失的。平时都注意休息，避免久坐和久站，调整生活状态和饮食习惯，戒烟，适当做一些有氧运动，减轻心理压力，限制钠盐和咖啡的摄入。
另外，子宫直肠窝积液超过20mm，且伴有小腹隐痛、腰骶部酸痛、四肢酸痛、月经不调、月经淋漓不尽等症状，需要考虑盆腔炎症，或者是腹腔内出血、宫外孕破裂引起的出血。这种情况，需要及时到正规医院进行检查，明确病因后遵医嘱处理治疗。

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