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怀孕初期能吃山楂吗

语音内容:

怀孕初期能适当吃山楂,不会对身体造成不良影响。但不建议摄入过多,避免引起流产。
怀孕初期女性由于体内激素水平改变,会出现食欲减退、恶心等症状。山楂属于药食同源的食物,具有消除积食的功效,孕初期可以适当吃,不会对身体造成不良影响,还能够改善食欲。但据资料表明山楂对子宫有兴奋作用,吃过多的山楂会刺激子宫肌肉发生兴奋,可能造成子宫收缩,最终会引起流产。
建议女性在怀孕期间注意饮食合理性,避免摄入过多山楂,饮食上选择吃清淡容易消化且营养价值高的食物,保证膳食均衡。日常还需要多休息,避免过度劳累,保证规律作息。定期孕检,观察胎儿生长发育情况。

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