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眼睛散光50度严重吗?如何预防

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眼睛散光50度并不严重。普遍来说,一般人几乎都有五十度以下的生理性散光,轻度散光的症状对生活无显著影响。这种情况下大部分人不需要治疗。眼睛散光预防措施有以下几点:
1.看书姿势要正确。很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的,所以平时看书时光线要充足,看书坐姿要正确,不要躺在床上看书,坐车时也尽量避免看书,而且眼睛与书籍的距离要保持在30-40厘米左右。除了看书,看电视也要特别注意,电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。
2.眼部营养均衡。平时可以多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物,及时给眼部补充营养。
3.避免长时间用眼。用眼时间尽量保持在每用眼30分钟,就应该休息5分钟的原则,休息时最好向远方绿植望去,平时也可以多去郊外游玩,让眼睛多放松。
散光50度不严重,但需要到正规机构验光。

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