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盆底肌可不可以自己恢复

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产后盆底肌多有一过性的松弛,往往在产后一、两个月之内是可以自己恢复的。但如果产后超过一、两个月仍然盆底肌松弛,就要积极的干预,以加速盆底肌的恢复。所以产后盆底检查不宜过早,不宜过早干预,要给予自我修复的时间。分娩过程中胎头压迫盆底,常常会造成盆底肌的松弛,这种松弛往往是一过性的,往往在产后一、两个月之内,会自行恢复。但是产后一两个月以后,一般要常规做盆底检查,以明确是否有持续性的盆底松弛。目前大部分医院都开展了盆底门诊,用特殊的仪器来测量盆底肌的功能,来明确是否有持续性的盆底松弛。
如果确实仍然有盆底松弛,就要给予医学上的干预。可以选择缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理治疗,也可以选择盆底治疗仪等特异设备的治疗,盆底治疗仪通过局部电刺激盆底肌,可以大大加快盆底肌的恢复。通过这样的处理,往往妈妈就会逐渐盆底肌恢复至孕前状态。当然有些女性虽然盆底肌恢复了,但经过十几年甚至二十年以后,会出现子宫脱垂等盆底肌松弛现象,甚至需要手术治疗。

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