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木耳对糖尿病有好处吗

语音内容:

木耳对糖尿病的好处主要在于对患者提供所含有的营养成分,维持机体的代谢功能。
木耳是常见的一种食物,具有一定的营养价值,其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质,以及铁、钙、磷等多种微量元素。因此,这些营养成分可以为糖尿病患者提供所需的营养,及时补充机体代谢掉的营养,同时还可以维持人体的正常生理功能。
经营养学研究表明,木耳中的含糖量较低,糖尿病患者可以适量食用。糖尿病患者在日常生活中需要计算一天食物的总量,控制饮食,调整饮食结构,保证营养物质摄入均衡,可以在一定程度上有助于患者的血糖波动的控制。
糖尿病患者需要少吃烘烤、烟熏、腌制等加工类的食品,以及高盐、高糖、高脂肪的食物。平时遵医嘱按时用药,加强日常生活管理,定期随访。

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