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长跑会造成贫血吗

长跑这种剧烈运动会导致身体的血液循环加快，可能会造成轻微的贫血，但很快就会恢复，并不会造成严重的贫血。如果长跑运动量过大，导致疲劳、恶心、呕吐或者昏厥等中枢神经系统症状，可能会造成贫血。1、轻微的贫血：长跑属于一种剧烈的运动，需要克服身体的重力和负荷，长跑导致的轻微贫血症状，主要表现为体力下降、头晕

2024-08-12 588

长跑会引起贫血吗

长跑这种剧烈运动会导致身体内血液循环加快，可能会引起轻微的贫血，但通常不会引起严重的贫血，主要是红细胞生成素缺乏、红细胞破坏过多、失血等原因导致。1、红细胞生成素缺乏：人体内存在一种特殊的物质，叫做促红细胞生成素，可以刺激红细胞的生成，当人体处于缺铁性贫血时，这种特殊物质的需求增加，就会导致体内的促

2024-08-12 33

长跑为什么会贫血

长跑后出现贫血，可能是长跑期间出现外伤、慢性胃肠炎、月经期等原因引起的。此时建议前往医院专科就诊，明确贫血的原因后，给予针对性治疗。1、外伤：如果在跑步前没有做好充分的热身准备，或者跑步比较剧烈，则可能会导致腿部出现磕碰伤，导致体内的软组织受损，毛细血管破裂后引起贫血，此种情况导致的贫血是一过性的，

2024-08-12 609

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